众城恒盛人力资源学习论坛

标题: 健康咨询项目处+保持一颗良好的心态具备条件积极面对困.... [打印本页]

作者: 众城恒盛-王佳琪 时间: 2016-2-1 18:08
标题: 健康咨询项目处+保持一颗良好的心态具备条件积极面对困....
健康咨询项目处讨论，在工作遇到困难，我们应该如何控制自己的情绪，2016年2月7日。

作者: 众城恒盛-王佳琪 时间: 2016-2-1 18:10
在工作应对困难，应当不卑不亢，谦卑有序。遇事不慌不忙，妥善处理。仔细认真考虑自己的立场和态度。

作者: 众城恒盛-钟慧妮 时间: 2016-2-1 20:47
让自己时刻保持一个积极、负责任的良好心态，这一点在工作的时候是非常重要的。工作有轻有重，有高有低，但无论哪一种工作，都必须保持良好的心态，工作起来才感到轻松愉快。当你的工作很繁忙的时候，你不要慌了阵脚，只有把心态放宽，你才会觉得工作并不忙乱，你就能顺顺当当的把工作干好。

作者: 众城恒盛-王佳琪 时间: 2016-2-2 17:29
在工作的时候切勿将自己个人的情绪带入工作当中，更不能按照自己的性格来去对待工作，公私分明，积极乐观应对。不能意气用事，一意孤行！

作者: 众城恒盛-王佳琪 时间: 2016-2-3 19:41
心态在于个人的调整，无论在工作中有多么不易或者难以解决的事情，一定要保持一颗乐观的心态，与同事或家人分享及解忧。

作者: 众城恒盛-钟慧妮 时间: 2016-2-4 14:42
学会转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。

作者: 众城恒盛-钟慧妮 时间: 2016-2-4 14:43
憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。

作者: 众城恒盛-钟慧妮 时间: 2016-2-4 17:06
本帖最后由众城恒盛-钟慧妮于 2016-2-4 17:29 编辑

学会向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。

作者: 众城恒盛-王佳琪 时间: 2016-2-4 17:26

心理换位，就是打破思维的定势，站在别人的角度上思考问题。这样，充当别人的角色，来体会别人的心态与思想，就会增加相互间的理解与沟通，防止一些不良情绪的产生。心理换位法更重要的是可以消除自己不能调节的情绪。当你与同学发生了争执，不妨站在对方的立场想一想，“如果我是对方，会是什么感受？”这就是角色互换。将心比心情总真。

作者: 众城恒盛-王佳琪 时间: 2016-2-5 17:26
转移情绪，人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。

作者: 众城恒盛-钟慧妮 时间: 2016-2-5 17:27
学会把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。

作者: 众城恒盛-王佳琪 时间: 2016-2-5 17:28
学会调节自己的情绪，遇事不慌张不盲目。沉着冷静，认真思考问题，多和同事沟通共同解决。

作者: 众城恒盛-钟慧妮 时间: 2016-2-6 19:51
在实际的工作中要把个人的种种因素和情绪降到最低限度，呈现出个人状态最好的一面去进行工作。不要把个人情绪带进工作里。

作者: 众城恒盛-王佳琪 时间: 2016-2-6 20:47
凡事往好处想，尽力去说服自己。难免会遇到很多意想不到的事情，换一种心情或者换一种环境解压。好好调整一下。

欢迎光临众城恒盛人力资源学习论坛 (http://bbs.dtzchs.com/)